زنها و مردهای كارمند زیادی وجود دارند كه به بهانه كار در بیرون از خانه، به وظایف خانوادگی‌شان عمل نمی‌كنند. از این گروه، ما، شما زنها را برگزیده‌ایم تا....
نه نگران نباشید! قصد موعظه كردن نداریم، فقط می‌خواهیم پیش از آن كه زندگی مشترك تان، به طلاق عاطفی یا حتی طلاق دادگاهی ختم شود، چند راهكار عملی برای داشتن رابطه‌ای بهتر در محیط خانه پیشنهاد كنیم.
شما ماشین كارگر نیستید: از آن دسته زنها نباشید كه خیال می‌كنند همین كه به خانه می‌رسند باید مشغول خانه‌داری شوند و زن موفق، باید بیشتر از بقیه زنها كار كند.
این نوع زنها همیشه خسته، كسل، نامرتب و بی‌حوصله هستند و از زیادی مسوولیت‌های‌شان می‌نالند و نمی‌دانند كه برخلاف باورشان، زن‌های موفق انرژی شان را هدر نمی‌دهند و می‌دانند چگونه مسوولیت‌ها و وظایف خانه را بین خودشان و اعضای خانواده تقسیم كنند و به هر یك از اعضا با در نظر گرفتن توانایی‌هایش وظیفه‌ای واگذار كنند.
زهواردررفته‌ها، بازنده‌اند: از اداره كه به خانه می‌آیید باید پیش از هر كاری، شادابی‌تان را برگردانید. برای شروع بهتر است ابتدا دوش بگیرید، لباس‌های‌تان را عوض كنید و خودتان را بیارایید.
علاوه بر تغییر دادن ظاهرتان، باید بتوانید بسرعت انرژی از دست رفته در طول روز را نیز به دست بیاورید.
راه‌های زیادی برای برگرداندن انرژی وجود دارد، مثلا دست‌كم 15 دقیقه روی تخت دراز بكشید؛ چشم‌ها را ببندید و از اعضای خانواده بخواهید در این مدت شما را تنها بگذارند.
مهم نیست خواب‌تان ببرد یا نه، مهم این است كه در این مدت خودتان را در محیطی آرام و لذت‌بخش برای مثال در حال قدم زدن در باغی پر از گل و گیاه یا شناور روی دریایی آرام و بی‌موج تصور كنید و آنقدر این رویا را قوی ببینید كه حتی صدای محیطش را بشنوید.
خدا زبان را برای چه آفرید: با خودتان قرار بگذارید دست‌كم روزی نیم‌ساعت با همسرتان حرف بزنید.
یادتان باشد بیشتر مردها تحمل گفت‌وگویی نیم ساعته و بی‌وقفه را ندارند، پس زمان گفت‌وگو را قسط‌بندی كنید مثلا در شش نوبت پنج دقیقه‌ای، از زمانی كه به خانه می‌آیید تا هنگام خواب با همسرتان گپ بزنید، جوك تعریف كنید، از مسائل روز بگویید و بپرسید.
چیزهایی را پشت در جا بگذارید: در اداره مشكل داشته‌اید؟ با رییس‌تان دعوا كرده‌اید؟ جریمه شده‌اید؟ از برنامه كاری‌تان عقب هستید؟
همسر و فرزندان شما دراین‌باره مقصر نیستند، پس نه مسوولیت‌ها و كارهای باقی‌مانده اداره را به خانه بیاورید و نه كدورت‌ها، بدرفتاری‌ها و دلخوری‌هایش را، اینها همان چیزهایی است كه باید پشت در خانه جا بگذارید شان.
فراموشی نگیرید: «سلام عزیزم. خسته نباشی. چطوری؟» نوشتن و ارسال این پیامك چقدر وقت می‌گیرد؟ كمتر از یك دقیقه! اما برخی زن‌های كارمند حتی فرصت ارسال چنین پیامكی را هم به همسرشان ندارند تا چه رسد به این كه با او تماس بگیرند و حالش را بپرسند یا حتی به تماس همسرشان پاسخ بدهند.
به یاد همسرتان باشید و نشان دهید این كه او نیز به یاد شما باشد برایتان اهمیت دارد.
این كه گاهی با او تماس بگیرید یا برایش پیامكی ارسال كنید، چندان وقت‌تان را نمی‌گیرد و در عوض وسیله‌ای است كه پیوند عاطفی شما و شریك زندگی‌تان را قوی‌تر می‌كند.
عوامل کاهش قدرت باروری در آقایان